一休みして、また歩き出す
回復への旅路をお供します
2018.02.11
カテゴリ:スタッフブログ
癒しの茶道
おはようございます。受付スタッフです。
🌹スタッフの徒然草🌹
最近はストレスとの上手な付き合い方の一つとして、「座禅」などに取り組む方が増えていると聞きます。中には座禅合宿などもあり、日常を離れ合宿に参加されたりする方もいるようです。マインドフルネスという心理療法もあり、座禅の考えとも近いと聞きました。
日常の中で色々と工夫をこらし、ストレスケア対策が必要な現代ですが、
知人の紹介で茶道にも癒しやリフレッシュ効果が期待できると聞いております。
難しいイメージがありましたが、茶道にも色々あり気軽に参加出来るのもあるようです。
たまに日常を離れ違った体験もいいかもしれませんね(^^)/
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