神戸・西宮・芦屋の阪神芦屋すばるメンタルクリニック|心療内科・精神科・児童・思春期精神科│不眠症・うつ病・大人の発達障害

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回復への旅路をお供します

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  • 2017.08.31

    🌹スタッフの徒然草🌹 おすすめリフレッシュ

    おはようございます。受付スタッフです。🌹スタッフの徒然草🌹茶道と言えば、古臭く堅苦しいイメージだったけど、私の行く茶道は、マンションでも出来ちゃう☆現代生活に合わせ、時には百金グッズを上手に…

  • 2017.08.29

    🌹睡眠負債のリスク🌹

    おはようございます。受付スタッフです。🌹睡眠負債のリスク🌹最近調べた記事からですが、以下のような事も言われているようです。医学的に証明された話ではないですし、そんなに心配はないとは思いますが普…

  • 2017.08.28

    🌹速やかに深い睡眠をとる為におすすめ今すぐ実行できる事🌹

    おはようございます。受付スタッフです。🌹速やかに深い睡眠をとる為に今すぐ実行できる事🌹最近調べて幾つか支持されているアイディアを書いてみました😊1,就寝前のスマホ・ゲームは御法度!  スマー…

  • 2017.08.27

    体験様式の違い

    おはようございます。院長の荒川です。以前受付スタッフのブログで、調べるプロセス、気づくための苦労やそのプロセスを省略することが多く、自分で努力して気づけるようになることが減った~という記事があり…

  • 2017.08.25

    8/28(月)~9/2(土)の予約予報

    おはようございます。院長の荒川です。8/28(月)~9/2(土)の予約状況をお知らせ致します。8/25(金)時点での予約状況などから、来週の予約「空き状況」は以下となります。来週は混んでいる日…

  • 2017.08.24

    🌹スタッフの徒然草🌹 

    おはようございます。受付スタッフです。🌹スタッフの徒然草🌹睡眠不足は、ろくな事がない。かつて知人夫は大手企業に勤めていたのだが、睡眠不足と疲れからミスをして、そのミスを何とかしようと2晩徹夜し…

  • 2017.08.23

    おすすめ リラクゼーション

    おはようございます。スタッフです。先日仕事終わりに、芦屋温泉に行って来ました。市民の憩いの場として、また癒しの場としてもおすすめです。温泉に入りながら、コリがほぐれて疲れがどんどん取れていくイ…

  • 2017.08.21

    🌹スタッフの徒然草🌹 おすすめ気分転換

    おはようございます。受付スタッフです。気が沈む方におすすめ🌹スタッフの徒然草🌹●JR須磨で海水浴(夕刻6時から7時がbest☆          日差しを避けて夕焼けも見れる、眠りを誘う快適…

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