一休みして、また歩き出す
回復への旅路をお供します
🌹冬、高齢者が一番気をつけたい事 No.1−2🌹
おはようございます。受付スタッフです。
🌹冬、高齢者が一番気をつけたい事 No.1−2🌹
●口中に虫歯菌があると、心筋梗塞+誤飲した雑菌から、肺炎の引き金になる。=祖母の3度の食前は、口中のうがいを徹底した。
●高齢者は,のどの渇きを感じない。
家族が水分量管理Checkした方が無難!
祖母が 心筋梗塞になったのは、冬。
祖母の担当医「飲む水分量が少な過ぎて、(1日コップ1、2杯程に飲まない為に )血液がドロドロになっていた事が、心筋梗塞になった最大の原因
●高齢者は喉の渇きを感じない為、水分不足になりやすい。
一日に必要な水分量1、3〜1、5ℓがおすすめ
家族が気を配らないと、自分で水分、うつなどの健康状態の把握が出来ない(無表情が続いたり活気がない時はうつも考えるようだ)
●水分を嫌がる場合→100%ジュースを部屋にさりげなく置く。
【ビタミンCが多いオレンジ、グレープフルーツがおすすめ】
服装の問題以外で風邪をひきやすい場合、ビタミンc不足の可能性がある。(124歳まで生きた世界長寿の女性が毎日飲んでいたのは、オレンジジュース。ビタミンcには、風邪&癌防御作用があるそうだ)
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